¿Cómo afecta a tu cuerpo trabajar de noche y dormir de día?
¿Cómo elegir un colchón para personas mayores?
Cuando llegamos a cierta edad, las necesidades que necesitamos se ven modificadas. Y sobre todo lo hacen en una misma dirección: necesitamos más cuidados que antes. Esto se puede traducir desde la alimentación hasta el descanso a causa de desajustes de los biorritmos....
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