por Equipo Maxcolchon | Ene 2, 2024 | Consejos, Descanso, Posturas dormir
Es bien conocido el hecho de que pasamos un tercio del día durmiendo en la cama. Dormir resulta clave para que nuestro cuerpo funcione con normalidad al día siguiente. Sin embargo, a veces, el descanso que llevamos a cabo cuando dormimos no es lo suficientemente...
por Equipo Maxcolchon | Dic 1, 2023 | Alimentación, Consejos, Descanso
Llegan las Navidades y con ellas las comidas, cenas, encuentros familiares … Es decir, comer, comer, beber, comer, volver a beber, comer, postre, copita y resopón. Unos días donde nos puede resultar imposible eso de resistirnos a los malos hábitos que hemos sorteado...
