Hay muchas posibilidades en lo que a la postura de dormir se refiere: hay quien prefiere dormir boca abajo, otros boca arriba, muchas personas duermen hacia el lado derecho, otras hacia el izquierdo… ¿Tienen estas posturas algo que decir?
Lo cierto es que no existe demasiada evidencia científica al respecto, pero podría ser que las posturas que adoptamos a la hora de dormir tuviesen algo que decir sobre nuestra personalidad. Y tú, ¿cómo duermes?
El soldado
Esta posición consiste en acostarse de espaldas con ambos brazos inmovilizados a los dos lados. Las personas que duermen en esta posición son, por lo general, reservadas y tranquilas. No les gusta el alboroto, pero se imponen altos estándares a sí mismos y a los demás. Este tipo de durmientes representa al 8 % de los encuestados.
Caída libre
Esta posición representa a un 7 % del análisis llevado a cabo por el profesor, y se caracteriza por acostarse de frente con las manos alrededor de la almohada y la cabeza girada hacia un lado. A menudo se les considera personas sociables y descaradas, pero pueden ser nerviosas y sensibles por dentro, y no les suelen gustar las críticas o las situaciones extremas.
Estrella de mar
Este tipo de postura consiste en tumbarse hacia arriba con ambos brazos alrededor de la almohada. Estos durmientes son buenos amigos porque siempre están dispuestos a escuchar a los demás y ofrecen ayuda cuando la necesitan. Por lo general, no les gusta ser el centro de atención. Este tipo de durmientes son el 5 % de los encuestados.
Y tú, ¿en qué posición duermes? Seguramente sea alguna de la que hemos nombrado la que utilizas normalmente para irte a dormir. Sin embargo, como ya sabrás, lo más importante es que disfrutes de un buen descanso, en la posición que sea. ¡Duerme las horas necesarias cada noche!
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Equipo Maxcolchon
En Maxcolchon llevamos más de dos décadas dedicándonos a mejorar la calidad del descanso de miles de personas. Nuestro equipo está formado por especialistas en sueño, ergonomía y producto, que trabajan día a día para ofrecer información veraz, práctica y basada en la experiencia real de quienes conocen el descanso por dentro y por fuera.
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