por Equipo Maxcolchon | Mar 18, 2020 | Insomnio, Trastornos del sueño
¿Por qué dormir poco hace a la gente antisocial? Que tire la primera piedra aquel que, tras dormir poco y mal, se haya levantado al día siguiente con el peor humor posible. Como se dice popularmente, una mala leche que posteriormente ha desembocado en malas...
por Equipo Maxcolchon | Mar 16, 2020 | Consejos, Descanso
Trucos para conciliar el sueño cuando no paras de toser Es muy probable que alguna vez hayas estado enfermo o hayas sufrido algún episodio de tos que no pudieras parar con nada. Además, la noche es el momento más crítico para el resfriado porque la congestión empeora...
por Equipo Maxcolchon | Mar 12, 2020 | Consejos, Descanso
Los secretos para dormir mejor en 2020 ¿No consigues descansar bien? Gran parte de la población no consigue dormir lo suficiente, e incluso no llegan a sentirse descansados después de dormir. A continuación te explicamos 7 sencillos consejos para mejorar notablemente...