por Equipo Maxcolchon | Sep 23, 2024 | Consejos, Alimentación
El café es una bebida conocida por ser enemiga del descanso. Sin embargo, seguro que conoces a alguien que es capaz de tomar café incluso por la noche y duerme como un lirón. Por lo general, ¿cómo influye el café en nuestro descanso? Como bien sabrás, el café es la...
por Equipo Maxcolchon | Sep 23, 2024 | Insomnio, Trastornos del sueño
Insomnio Otoñal: 7 Trucos para Vencerlo Mientras, por un lado, estamos viviendo una continua revolución tecnológica que nos permite mantenernos informados y conectados con cualquier punto del mundo, el ser humano sigue siendo tan maravilloso que puede verse alterado...
por Equipo Maxcolchon | Ago 1, 2024 | Apnea del sueño, Trastornos del sueño
La apnea del sueño es una afección caracterizada por períodos de respiración anormal durante el sueño. Quienes la sufren, experimentan una serie de múltiples pausas prolongadas en la respiración mientras están durmiendo.
