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La sensación de dormir sobre un colchón que descansa sobre un somier de láminas no es la misma que si lo hace sobre una base tapizada por diversas razones:
Características de los somieres:
Permiten una mayor circulación del aire, es por ello que son compatibles con todo tipo de colchones: viscoelásticos, látex, muelles, espumación…
Proporcionan un descanso [...]
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Estrés, migrañas, dolores de espalda… nuestro frenético ritmo de vida puede generar diversos problemas de salud. Para prevenir futuras dolencias es importante poner en prácticas medidas eficaces para frenar su avance y adquirir costumbres que mejoren nuestro bienestar corporal y mental. Es por ello que resulta imprescindible un buen descanso.
Dormir ocho horas al día no [...]
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¿Quė es exactamente una pesadilla?
Si has tenido alguna vez una pesadilla, no eres el único. Casi todos la tienen de vez en cuando, tanto adultos como niños. Una pesadilla es un mal sueño. Puede hacer que sientas miedo, ansiedad o enojo, pero no son reales ni pueden hacerte daño.
Cuando duermes, tu cerebro sigue funcionando. Pasa [...]
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¿Qué tanto sueño necesitan las personas en estado de edad avanzada ?
La mayoría de adultos necesitan siete u ocho horas de sueño cada noche para sentirse completamente alerta durante el día. Esto usualmente también se aplica para las personas de 65 años de edad o mayores. Pero a medida que envejecemos, podemos tener más dificultad [...]
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La adquisición de un colchón equivale a la compra de descanso, comodidad y, en definitiva, salud. Estos son los criterios que deben primar cuando, cada 12 años aproximadamente, sustituimos la vieja superficie que, harta de soportar nuestro peso, en muchos casos multiplicado por dos, siete días a la semana durante 7-8 horas de media (los [...]
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