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¿ Es posible vivir sin dormir ?

¿Podemos oler y sentir cuando soñamos? ¿Cuánto dura un sueño? ¿Es posible vivir sin dormir? Interrogantes como éstos, que carecen aún de conclusiones científicas, son los que plantea y explora desde este jueves una singular exposición, “Sleeping and Dreaming.”
Aunque todavía no somos capaces de dar “respuestas definitivas” a la pregunta de por qué dormimos y [...]

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Embarazo: Durmiendo por Dos

El embarazo es un tiempo emocionante y que demanda mucho físicamente, por ello adquiere una especial relevancia el colchon y la base o somier del que disponemos, asi como nuestra almohada. Sintomas físicos (dolores corporales, náusea, calambres en las piernas, movimientos del feto y acidez), a la vez qu cambios emocionales (depresión, ansiedad, preocupación) pueden [...]

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Porque no se debe dormir ni mucho ni poco

Según un estudio, los adultos que no descansan las ocho horas diarias que su cuerpo necesita, podrían morir antes. Dormir “de más” también es malo
Un grupo de investigadores descubrió entre casi 10.000 adultos británicos a los que siguió durante 17 años, que aquellos que comenzaron a dormir menos cada noche durante la primera parte del [...]

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El descanso seguro para los mas pequeños

El correcto descanso los más pequeños de la casa repercute en su buen desarrollo y en su crecimiento. De nada sirven los trucos para que el niño se relaje y duerma de un tirón si el lugar que le ha sido asignado para conciliar el sueño es incómodo y poco funcional.
No obstante, en el mercado [...]

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EL CUIDADO DE LOS COLCHONES

Quizá sea obvio, pero los colchones son más importantes de lo que en un principio podría parecer en la vida diaria y, sobre todo, en la salud. Encontrar el colchón que asegure un cómodo descanso por las noches evita posteriores problemas de espalda, cansancio crónico, etc.
Los fabricantes y especialistas recomiendan cambiar los colchones de casa [...]

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Un buen colchon la mejor inversion en salud

 

Un tercio de nuestra vida transcurre en la cama. Algo tan importante como el sueño no es tan sólo una cuestión de cantidad, sino también de calidad. De nada sirve dormir ocho horas si un colchón demasiado blando o una almohada inadecuada impiden un descanso óptimo. Un buen día depende de una noche reparadora, y [...]

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