La menopausia es una época de cambios mayores hormonales, físicos y psicológicos para las mujeres aunque los síntomas de menopausia varían de mujer a mujer. Durante la perimenopausia o fase de transición, los ovarios de una mujer gradualmente (a través de varios años) disminuyen la producción de estrógeno y progesterona. Si a una mujer le [...]
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Los niños asmáticos pueden tener problemas para dormir bien si conviven con un fumador.
Un estudio reveló que, entre más de 200 niños asmáticos de 6 a 12 años, aquellos expuestos al humo de cigarrillo de segunda mano tendían a dormir mal y a tener somnolencia diurna.
Se desconocen los motivos de esa relación y los autores [...]
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Recientemente, en EE.UU. algunos investigadores, padres y profesores han sugerido que los centros educativos de secundaria empiecen las clases más tarde por la mañana para adaptarse a las necesidades de los jóvenes de dormir más. Algunos centros ya han modificado sus horarios para retrasar la hora de inicio de las clases. Tú, tus amigos, tus [...]
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¿Qué es sonambulismo?
Sonambulismo es un trastorno en el cual un niño, parcialmente, pero no completamente, se despierta durante la noche. El niño puede caminar o hacer otras cosas sin tener ninguna memoria de lo que hizo.
¿Cuáles son los síntomas del sonambulismo?
El niño puede sentarse en la cama y repetir ciertos movimientos tales como frotarse los [...]
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¿Podemos oler y sentir cuando soñamos? ¿Cuánto dura un sueño? ¿Es posible vivir sin dormir? Interrogantes como éstos, que carecen aún de conclusiones científicas, son los que plantea y explora desde este jueves una singular exposición, “Sleeping and Dreaming.”
Aunque todavía no somos capaces de dar “respuestas definitivas” a la pregunta de por qué dormimos y [...]
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Las personas con carencias de sueño podrían ponerse a ellas mismas y a otras en riesgo cuando necesitan tomar decisiones instantáneas, según hallan investigadores de EE. UU.
Se hace hincapié en tener un sistema de descanso apropiado con su respectivo colchón y base, somier o canapé, adecuado a las necesidades de cada uno para evitar problemas [...]